18+ Spel ska vara underhållning, inte ett sätt att lösa ekonomiska problem eller hantera stress. På Hajper Casino rekommenderar vi att du planerar ditt spelande, håller dig till dina gränser och tar en paus när det inte längre känns roligt. Spela aldrig för pengar du behöver till vardag, räkningar eller sparande.
Planera spelandet i förväg
Bestäm en spelbudget och en tidsgräns innan du börjar. Använd bara pengar du har råd att förlora och undvik att låna, använda kredit eller öka insatserna för att vinna tillbaka en förlust. Sätt gärna insättnings-, förlust- och tidsgränser i ditt konto och kontrollera dem regelbundet. Om du spelar på flera sajter bör du räkna ihop den totala tiden och kostnaden, inte bara se på varje konto för sig.
Var uppmärksam på hur du mår före och efter spel. Att dölja spelandet, tänka mycket på nästa insats, spela längre än planerat eller känna irritation när du försöker sluta är signaler att ta på allvar. Försök inte jaga förluster och spela inte när du är påverkad, nedstämd eller pressad. En paus kan ge bättre perspektiv än ännu en insats.
När spelandet inte känns roligt
Om spelandet börjar påverka din ekonomi, sömn, relationer eller arbete, sök hjälp tidigt. I Sverige kan du kontakta Stödlinjen för kostnadsfritt och konfidentiellt stöd och information om spelproblem. Du kan också vända dig till vården via 1177. Om du vill stänga av dig från licensierat spel i Sverige finns Spelpaus.se. Prata gärna med någon du litar på och be om stöd med att skapa avstånd från spelandet.
Använd kontots tillgängliga gränser och pauser som en del av din plan, inte som ett sätt att fortsätta längre. En tillfällig avstängning eller självavstängning kan vara rätt när du vill bryta ett mönster. Vid frågor om konto- eller spelverktyg kan du kontakta Hajper Casino på [email protected]. Hjälp är till för att användas innan situationen blir akut.